Эффективная техника повышения своей энергетики

 images (вода)Здравствуйте, дорогие читатели!

 

Одним из надежных (и проверенных и на своих клиентах,  и на себе в ходе ежедневного применения :)) способов восстановления и поддержания на высоком уровне энергетики человека является контрастный душ.

Вода — один из перечисленных в предыдущей статье источников энергии. Поэтому очень важно утром и вечером принимать душ. Утром – чтобы «зарядить» себя на весь день. Вечером (после насыщенного трудового дня) — чтобы избавиться от  усталости и смыть собранный за день негатив, отбирающий энергию.

 

Во время принятия душа необходимо чередовать приятно-горячую воду с приятно-прохладной водой. Но приучать себя к контрасту температур следует постепенно. У каждого человека своя температурная чувствительность.  Не надо устраивать подвиги героизма, используя слишком горячую или слишком холодную воду, эта процедура должна доставлять удовольствие, а не быть «пыткой». Конечно, привыкание не произойдет сразу, возможно вам в первый раз будет не совсем комфортно, но после 3-5-ти дней процедуры  вы «войдете во вкус».

 

Временные пропорции – 2/1 (20 секунд – горячая вода, 10 секунд – прохладная). Сделайте 3 таких цикла. Утром всегда заканчивайте прохладной водой, после чего хорошенько разотрите тело жестким полотенцем. Вечером заканчивать лучше не прохладной, и не горячей, а теплой водой.

 

И не забудьте об очень важном элементе такого энергетического душа – визуализации. Представляйте себе воду, льющуюся на вас, в золотом (или другом приятном вам цвете). Представляйте ее исцеляющей и наполняющей вас силами, дающей вам позитив, удачу, успех, любовь и т.д.

 

Если у вас был трудный день, вы чувствуете себя разбитым, то во время принятия душа следует мысленно или вслух проговорить, обращаясь к стихиям Воды и Земли: «Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую! Мать-Земля, прими, переработай во благо!».  Представляйте, как энергетическая грязь стекает с вас и уходит с водой. В конце обязательно поблагодарите: «Спасибо, Мать-Вода! Спасибо, Мать-Земля!»

 

Регулярное применение контрастного душа, хотя бы раз в день, не только поднимет вашу энергетику, но и сделает красивой и упругой вашу кожу, укрепит иммунитет и омолодит ваш организм.

 

Но я обязана предупредить вас о противопоказаниях: не следует принимать контрастные водные процедуры гипертоникам, а также людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе при нарушениях кровообращения, спазмах, спайках, тромбофлебите и других заболеваниях.  Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед использованием контрастного душа обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Это очень важно.

 

Энергетика человека играет огромную роль в его жизни, ведь счастье, успех, здоровье, красота напрямую зависят от количества энергии в организме.

 

Если вы научитесь не растрачивать ее на негативные мысли, недовольство всем и всеми, обиды, зависть, злость и так далее, а также будете пополнять и  поддерживать ее на высоком уровне,  вы,  безусловно,  добьетесь успеха как в личной так и в профессиональной сфере.

 

Если у вас есть свои проверенные способы пополнения жизненных сил и энергии, можете поделиться ими в комментариях.

 

 

С пожеланиями  улыбок, радости и счастья,

                                                                                                     Cветлана  Лубянская

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий